van de gemeente Gorinchem

JoGo 55+ Gymnastiek

Locatie; Buurthuis Podium Gorcum Grote Haarsekade 120 4205VL GORINCHEM Datum + tijdstip activiteit(en); 31 oktober start een nieuw blok twee groepen: start 9.00 uur en 10.00 uur. Kosten; €20,- per blok van 7 lessen Korte uitleg activiteit(en); warming-up met muziek - aandacht voor houding-spierkracht-lenigheid-balans met divers spelmateriaal - oefeningen op de mat. Bijzonderheden; Groepsgrootte maximaal 20 personen. Proefles is altijd gratis. Geschikt voor een ieder van 50 tot 80+, maar moet wel zelf op kunnen staan vanaf de grond. We doen dat met plezier en ieder doet mee met wat hij/zij kan. Zachte gymschoenen en soepele kleding gewenst. 5 december is er geen gymnastiek, maar een voorlichtings bijeenkomst over het centrale deel van ons lichaam; DE RUG. Introducees zijn welkom; entree €2.

Aanbod Sport en Bewegen van JoGo 55+ Gymnastiek

Let op: Deze aanbieder biedt op dit moment geen kennismakingsactiviteiten aan.